About us

Pardeep Kumar, Founder of StayHealthypta

Hello Friends welcome to Stayhealthypta, basically I am here to share my knowledge about health, My interest is in how to maintain your health.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Benefits of Lemon Tea

Image
ਹਾਂਜੀ ਦੋਸਤੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਵੀਡੀਉ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 1 ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਫਾਲਤੂ ਦੇ ਜਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਟਾਕਸੀਨ ਵੀ ਕਹਿਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਟਾਕਸੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਲਈ ਬੜਾਵਾ ਦੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ  ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। 2 ਜੁਖਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਸਾਨੂੰ ਜੁਖਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਗਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਲਗਦਾ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਪਾ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਮਿਉਨੀ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ।  ਇਸ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਮੀ ਮਿੰਲਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਏਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। 3 ਖੂਨ ਦਾ ਸਾਫ ਹੋਣਾ ਨਿੰਬੂ ਖੂਨ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਦਾਉਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਤਾਂ ਮਿਲੇਗੀ ਹੀ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵੀ ਵਦੇਗਾ ਜੀਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਦ...
Read more

How to protect from coronavirus

Can the virus spread from one person to another in the summer? Yes it can. Our body temperature is usually 37-38 °. It survives at this temperature. How to prevent it 1. Wash your hands thoroughly with soap every 2 hours. So that for whatever reason you have touched something that a virus person has touched, you can avoid it. 2. If a person has a cold or fever, keep them away. So that the particles of his mouth or nose do not fall on you. 3. Do not shake hands with the other person. Maybe that is carring virus so you can have it with your hands. 4. Do not touch your mouth, nose or eyes. The virus can enter the mouth, nose or eyes. 5.Don’t use cash Because money comes out of the hands of many. Which is at high risk of getting the virus. Pay with digital money if you can. 6. Don't even use the other person's pan. It is also a source of virus. Many person take pen in mouth because they are used to   7. Avoid to enter bus, train and public area.   8. Don'...
Read more

Air pollution might increase Corona virus risk.

कोरोना वायरस अभी दुनिया के लिए सबसे बड़ी परेशानि बन चुका हैं, और हर जगह के लोग इसके बारे में चिंतित हैं। इस दौरान ज्यादा प्रदूषण वाले शहर  के लोगों को खतरा ज्यादा हो सकता है।  जो लोग लंबे समय से संदूषण के क्षेत्र में रह रहे हैं। वे वायरस के प्रभाव से अधिक प्रभवित हो सकते हैं क्यों कि वे लोगों के फेफड़ों पर पहले से ही लम्बे समय से प्रदूषण का प्रभाव  है जिसकी वजह से उनको इसका ज्यादा असर का सामना करना पड़ा सकता है यह बात पूरे तौर पर सिद नही हुई पर काफी इलाकों में देखने को मिला है। और इस समय पर आप अच्छा आहार ले कर अपने आप को तंदरुस्त रख सकते हैं।  ये भारत के प्रमुख शहर हैं जहा पर लम्बे समय से प्रदूषण है   1 गाजियाबाद  2 दिल्ली  3 नोएडा  4 गुडगाँव भगवान हम सबको इस समय से जल्द से जल्द बाहर निकल दे। धन्यवाद ।
Read more